מטפלים מומלצים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT באזור עמיקם

מטפלים מומלצים בעמיקם

מטפלים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT לפי ערים

טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בתל אביב-יפוטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בירושליםטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בחיפהטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בקרית טבעוןטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT ברמת גןטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בכפר סבאטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בפרדס חנה כרכורטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בפתח תקווהטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בחדרהטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT במודיעין מכבים רעותטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בהרצליהטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בראשון לציוןטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בנס ציונהטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בקרית מוצקיןטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בבאר שבעטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בקדימה צורןטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בקרית יםטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בהוד השרוןטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT ברחובותטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בכפר יונה

מידע נוסף על CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול CBT, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT - Cognitive Behavioral Therapy) הוא אחת משיטות הפסיכותרפיה המובילות והיעילות ביותר, המבוססת על מחקר מדעי נרחב. הגישה מתמקדת בקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות, ועל הרעיון שניתן לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות לא מועילים כדי לשפר את המצב הרגשי. הטיפול ממוקד מטרה, מובנה ומעשי, וכולל זיהוי מחשבות אוטומטיות שליליות, אתגור של אמונות מעוותות, ופיתוח כישורי התמודדות חדשים. CBT יעיל במיוחד בטיפול בחרדה, דיכאון, הפרעות פאניקה, פוביות, הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), הפרעות אכילה, הפרעות שינה ועוד. הטיפול בדרך כלל קצר יחסית (12-20 מפגשים) ומספק כלים מעשיים שניתן ליישם בחיי היומיום.

אנשים שחיפשו טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בעמיקם חיפשו גם:

אקופרסורה בעמיקםקינסיולוגיה בעמיקםהדרכת הורים בעמיקםאקסס בארס בעמיקםטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בחיפהטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בקרית טבעוןטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בפרדס חנה כרכורטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בחדרה

שאלות נפוצות על טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT

מה זה CBT?

CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) הוא שיטת פסיכותרפיה מבוססת מחקר המתמקדת בקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות. הטיפול ממוקד מטרה ומעשי, וכולל זיהוי ושינוי של דפוסי חשיבה והתנהגות לא מועילים לשיפור המצב הרגשי.

כמה עולה טיפול CBT בעמיקם?

מחירי טיפול CBT בעמיקם משתנים בהתאם להכשרה והניסיון של המטפל, והאם מדובר בטיפול פרטי או דרך קופת חולים. ב-AlternaBe ניתן למצוא פסיכולוגים ומטפלים מוסמכים ב-CBT עם טווחי מחירים מפורטים, כך שתוכלו להשוות ולמצוא את המתאים לתקציב שלכם.

איך בוחרים מטפל CBT בעמיקם?

חשוב לבדוק את ההכשרה המקצועית של המטפל (פסיכולוג קליני, עובד סוציאלי קליני), את הניסיון שלו בטיפול CBT ובבעיה הספציפית שלכם, ולקרוא המלצות ממטופלים קודמים. ב-AlternaBe תוכלו למצוא מטפלי CBT מוסמכים בעמיקם עם מידע מלא על התמחויותיהם, המלצות ודירוגים מאומתים.

כמה זמן נמשך טיפול CBT?

מפגש בודד ב-CBT נמשך בדרך כלל כ-50 דקות. תהליך הטיפול המלא משתנה בהתאם לבעיה אך בדרך כלל נע בין 12 ל-20 מפגשים שבועיים, כאשר טיפולים מסוימים יכולים להיות קצרים יותר או ארוכים יותר. ב-AlternaBe ניתן לראות את פרטי הטיפולים והזמינות אצל כל מטפל.

האם CBT מתאים לכולם?

CBT מתאים לרוב האנשים הסובלים מקשיים רגשיים והתנהגותיים, והוכח כיעיל במיוחד לחרדה, דיכאון והפרעות פאניקה. הטיפול דורש מחויבות אקטיבית ונכונות לבצע תרגילים ומטלות בית. ב-AlternaBe תוכלו ליצור קשר ישיר עם המטפלים לשאלות והתאמה אישית.

מה ההבדל בין מטפלי CBT שונים בעמיקם?

מטפלי CBT בעמיקם עשויים להתמחות בבעיות שונות - יש המתמקדים בהפרעות חרדה, אחרים בדיכאון, טראומות, הפרעות אכילה או קשיים זוגיים. כמו כן, יש מטפלים העובדים עם ילדים ובני נוער, אחרים עם מבוגרים או קשישים. חלק מהמטפלים משלבים CBT עם גישות נוספות כמו DBT ,ACT או Li-CBT. ב-AlternaBe ניתן לעיין בפרופילים המפורטים של המטפלים, לראות את ההתמחויות, טווחי המחירים, ההמלצות והדירוגים - ולבחור את המתאים ביותר לצרכים שלכם.