- מגזין AlternaBe
- אלטרנבי
מגזין AlternaBe
מגזין AlternaBe מוקדש להנגשת הרפואה המשלימה והאלטרנטיבית ומאמין בגישה הוליסטית הרואה את הקשר בין גוף, נפש ותודעה כמפתח לבריאות ורווחה פיזית ונפשית. במגזין תמצאו מגוון רחב של מידע איכותי ושימושי – מאמרים, מדריכים ועדכונים על שיטות טיפול חדשניות, רפואה טבעית וטיפים מעשיים לחיים בריאים יותר, ראיונות עם מומחים, סקירות והמלצות מעשיות לאורח חיים בריא – הכל כדי לספק לכם את המידע האיכותי והעדכני ביותר בתחום הרפואה המשלימה.
אורח חיים בריא
לצפייה בכל המאמרים
אורח חיים בריא
מדבקות ניקוי רעלים יפניות: מה באמת עובד ומה כדאי לדעת
קרא עוד

אורח חיים בריא
מליסה רפואית: כל מה שצריך לדעת על הצמח
קרא עוד

אורח חיים בריא
מיינדפולנס לשינה: מה באמת עוזר ואיך מתחילים
קרא עוד

אורח חיים בריא
דמיון מודרך למבוגרים: מה זה, איך זה עובד ומה לצפות
קרא עוד

אורח חיים בריא
מדיטציה להרגעה 5 דקות: מה שבאמת עובד
קרא עוד

אורח חיים בריא
מדיטציה להרגעה ושינה: המדריך המעשי להירדמות טובה יותר
קרא עוד

אורח חיים בריא
איך עושים מדיטציה: מדריך מעשי צעד אחר צעד למתחילים
קרא עוד

אורח חיים בריא
הליקובקטר ותזונה: מה לאכול ומה להימנע ממנו
קרא עוד

אורח חיים בריא
סדנת ניקוי רעלים: כל מה שצריך לדעת לפני שנרשמים
קרא עוד

אורח חיים בריא
מדיטציה 5 דקות: מה עובד ואיך לעשות את זה נכון
קרא עוד

אורח חיים בריא
ניקוי רעלים תפריט: כל מה שצריך לדעת לפי משך הזמן
קרא עוד

אורח חיים בריא
הדרך הטבעית להעלאת רמות דופמין: שיטות, תזונה ואורח חיים בריא
קרא עוד

אורח חיים בריא
משמעות המינרלים בגוף: 15 סוגי מינרלים והמלצות תזונה
קרא עוד

אורח חיים בריא
המהפכה הירוקה בארון הניקיון: חומרי ניקוי לבית ידידותיים לסביבה
קרא עוד

אורח חיים בריא
גראונדינג והתקרקעות: הסוד לקרקוע כחיבור מחדש עם האדמה
קרא עוד

אורח חיים בריא
יתרונות צום לניקוי רעלים והאטת תהליך ההזדקנות
קרא עוד

אורח חיים בריא
איך לקדם הרגלי אכילה בריאים אצל ילדים
קרא עוד

אורח חיים בריא
המלצות לשיפור איכות השינה בתקופות לחץ
קרא עוד

אורח חיים בריא
רפואה משלימה, אלטרנטיבית והוליסטית - 3 גישות לקידום הבריאות
קרא עוד

אורח חיים בריא
10 סיבות למצוא מטפלים ברפואה הוליסטית, משלימה ואלטרנטיבית
קרא עוד

אורח חיים בריא
אלטרנבי: הפלטפורמה הישראלית לבריאות טבעית ומשלימה
קרא עוד
הריון, לידה והורות
לצפייה בכל המאמרים
הריון, לידה והורות
רפלקסולוגיה בהריון: כל מה שצריך לדעת לפני הטיפול
קרא עוד

הריון, לידה והורות
דיקור סיני לזירוז לידה: מה שכדאי לדעת לפני השבוע ה-40
קרא עוד

הריון, לידה והורות
דיקור סיני בהריון: מה כדאי לדעת לפני הטיפול
קרא עוד

הריון, לידה והורות
עיסוי פרינאום לקראת לידה: מדריך מעשי צעד אחר צעד
קרא עוד

הריון, לידה והורות
מדיטציה לילדים לפני השינה: המדריך המעשי להורים
קרא עוד

הריון, לידה והורות
רפלקסולוגיה לזירוז לידה: מה שכדאי לדעת לפני שמזמינים טיפול
קרא עוד

הריון, לידה והורות
טיפים להכנה נפשית ורגשית ללידה
קרא עוד

הריון, לידה והורות
כיצד להתאים מטפל רגשי לילדכם
קרא עוד
טיפול בתסמינים
לצפייה בכל המאמרים
טיפול בתסמינים
כאב בטן עליונה: מה הגוף מנסה לספר לך
קרא עוד

טיפול בתסמינים
יוגה לילדים: המדריך המעשי להורים ולמדריכים
קרא עוד

טיפול בתסמינים
לימפאדמה: טיפול טבעי, ניקוז לימפטי ומה שבאמת עוזר
קרא עוד

טיפול בתסמינים
האם הליקובקטר מדבק? כל מה שצריך לדעת
קרא עוד

טיפול בתסמינים
כאב אוזניים: כל התשובות על סיבות, הקלה וטיפול טבעי
קרא עוד

טיפול בתסמינים
טעם מר בפה והליקובקטר: כל הסימנים שכדאי להכיר
קרא עוד

טיפול בתסמינים
ניקוי רעלים מהכבד: מה באמת עובד ומה רק נשמע טוב
קרא עוד

טיפול בתסמינים
הליקובקטר פילורי: תסמינים, אבחון וטיפול טבעי
קרא עוד

טיפול בתסמינים
עיסוי פנים נגד קמטים: כל מה שצריך לדעת
קרא עוד

טיפול בתסמינים
סוגי כאב ראש לפי מיקום: מה כל אזור מגלה על הגוף
קרא עוד

טיפול בתסמינים
דיקור סיני לכאבים: פתרון טבעי יעיל להקלה על מגוון סוגי כאב
קרא עוד

טיפול בתסמינים
הכל על כאבי גב תחתון: תסמינים, סיבות וטיפולים יעילים
קרא עוד

טיפול בתסמינים
כפות רגליים שורפות: מה הגורמים, איך לטפל וטיפים להקלה מיידית
קרא עוד

טיפול בתסמינים
6 טיפים להתמודדות עם מיגרנה או כאבי ראש בצורה טבעית
קרא עוד

טיפול בתסמינים
עייפות וחוסר אנרגיה - סיבות ודרכי התמודדות
קרא עוד

טיפול בתסמינים
דיקור סיני לגיל המעבר: פתרון יעיל לנשים ולגברים
קרא עוד

טיפול בתסמינים
שמנים אתריים להרגעה המסייעים בהפגת מתח וחרדה
קרא עוד

טיפול בתסמינים
פרחי באך להקלה על חרדה ולחצים
קרא עוד

טיפול בתסמינים
טיפולי מגע להרגעה בתקופות לחץ ומשבר
קרא עוד

טיפול בתסמינים
חרדה בעת משבר: 15 טיפים להתמודדות והרגעה
קרא עוד
טיפול עצמי
לצפייה בכל המאמרים
טיפול עצמי
מדיטציה לריפוי עצמי: המדריך המעשי לגוף ולנפש
קרא עוד

טיפול עצמי
ספרי מיינדפולנס: כל מה שכדאי לדעת לפני שקונים
קרא עוד

טיפול עצמי
מדיטציה טרנסנדנטלית: מה זה, איך עושים את זה ומה המחקר אומר
קרא עוד

טיפול עצמי
מה זה מדיטציה? כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים
קרא עוד

טיפול עצמי
מדיטציה יהודית: מה היא, איך מתרגלים ולמי זה מתאים
קרא עוד

טיפול עצמי
דמיון מודרך טקסט: המדריך המעשי להרגעה ושחרור לחץ
קרא עוד

טיפול עצמי
מנטרה: המילה שחוזרים עליה במדיטציה ולמה היא עובדת
קרא עוד

טיפול עצמי
6 נקודות לחיצה לכאבי ראש: טכניקות עיסוי עצמי להקלה מהירה
קרא עוד

טיפול עצמי
11 סוגי יוגה: מדריך מלא להבדלים וטיפים לבחירת סגנון מתאים
קרא עוד

טיפול עצמי
מפת רפלקסולוגיה: מדריך מקיף וסוגים שונים למפה
קרא עוד

טיפול עצמי
יוגה ומדיטציה להרגעה עצמית
קרא עוד
מאמרים פופולריים
לצפייה בכל המאמרים
מאמרים פופולריים
ניקוי רעלים (דיטוקס): המדריך המלא לגוף שמנקה את עצמו
קרא עוד

שיטות טיפול
יתרונות עיסוי רפואי: שיפור בריאות הגוף והנפש
קרא עוד

אורח חיים בריא
משמעות המינרלים בגוף: 15 סוגי מינרלים והמלצות תזונה
קרא עוד

טיפול בתסמינים
עייפות וחוסר אנרגיה - סיבות ודרכי התמודדות
קרא עוד

טיפול עצמי
11 סוגי יוגה: מדריך מלא להבדלים וטיפים לבחירת סגנון מתאים
קרא עוד
שיטות טיפול
לצפייה בכל המאמרים
שיטות טיפול
דיקור סיני למחלות דלקתיות מעי: מה כדאי לדעת
קרא עוד

שיטות טיפול
תרגול מיינדפולנס לחרדה: תרגילים שעובדים באמת
קרא עוד

שיטות טיפול
מיינדפולנס: להיות כאן ועכשיו, כל מה שצריך לדעת
קרא עוד

שיטות טיפול
מדיטציה לשינה טובה: איך להירדם בקלות בכל לילה
קרא עוד

שיטות טיפול
דמיון מודרך לחרדות: המדריך המעשי לשקט פנימי
קרא עוד

שיטות טיפול
הליקובקטר פילורי תוצאות: כל מה שצריך לדעת
קרא עוד

שיטות טיפול
טיפול בכאב: כל מה שצריך לדעת על כאב אקוטי וכרוני
קרא עוד

שיטות טיפול
הליקובקטר ערכים גבוהים: מה המספרים אומרים ומה עושים עכשיו
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני לדורבן בעקב: מה המחקר אומר ואיך זה עובד
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני באוזן: מה כדאי לדעת לפני הטיפול
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני לחולי סרטן: מה עובד, מה בטוח ומה אומר המחקר
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני לטינטון: האם זה באמת עוזר?
קרא עוד

שיטות טיפול
פילאטיס מכשירים יתרונות: כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני קהילתי: כל מה שצריך לדעת לפני הטיפול
קרא עוד

שיטות טיפול
כוסות רוח תופעות לוואי: מה באמת קורה לגוף
קרא עוד

שיטות טיפול
שיאצו תופעות לוואי: מה באמת לצפות אחרי טיפול
קרא עוד

שיטות טיפול
הליקובקטר מדבק בנשיקה? כל התשובות על הדבקה, תסמינים וטיפול טבעי
קרא עוד

שיטות טיפול
הליקובקטר וריח רע מהפה: מה הקשר ואיך מטפלים בשורש הבעיה
קרא עוד

שיטות טיפול
אמבטיית קרח: כל מה שצריך לדעת לפני שצוללים
קרא עוד

שיטות טיפול
ריפוי בעיסוק שכר: כמה מרוויחים ואיפה שווה לעבוד
קרא עוד

שיטות טיפול
פילאטיס יתרונות: מה השיטה באמת עושה לגוף
קרא עוד

שיטות טיפול
אוסטאופתיה סיכונים: מה באמת כדאי לדעת לפני טיפול
קרא עוד

שיטות טיפול
כוסות רוח יתרונות: מה המחקר באמת אומר
קרא עוד

שיטות טיפול
ריברסינג סיכונים: כל מה שצריך לדעת לפני טיפול
קרא עוד

שיטות טיפול
הליקובקטר בדיקה: כל סוגי הבדיקות, מה לצפות ומה הלאה
קרא עוד

שיטות טיפול
תוך כמה זמן משפיע דיקור סיני? ציר זמן אמיתי לשינוי
קרא עוד

שיטות טיפול
הליקובקטר וכאבי גב: האם יש קשר ומה באמת קורה?
קרא עוד

שיטות טיפול
מדיטציה לשינה 5 דקות: המדריך המעשי להירדמות מהירה
קרא עוד

שיטות טיפול
מדיטציית מיינדפולנס: המדריך המעשי למתחילים
קרא עוד

שיטות טיפול
רסקיו רמדי: מה קורה אם לוקחים יותר מדי?
קרא עוד

שיטות טיפול
רשימת רגשות: חיוביים, שליליים, בסיסיים וצרכים, כל מה שצריך
קרא עוד

שיטות טיפול
כוסות רוח לפנים: כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים
קרא עוד

שיטות טיפול
טווינא תופעות לוואי: מה באמת לצפות מהטיפול
קרא עוד

שיטות טיפול
כוסות רוח לגב: מה באמת עובד ולמי זה מתאים
קרא עוד

שיטות טיפול
דמיון מודרך להרגעה: מדריך תרגול, טקסט ותרגילים
קרא עוד

שיטות טיפול
להכיר את עצמך באמת: עשרת עקרונות היסוד של שיטת סאטיה
קרא עוד

טיפול בתסמינים
דיקור סיני לכאבים: פתרון טבעי יעיל להקלה על מגוון סוגי כאב
קרא עוד

שיטות טיפול
10 יתרונות דיקור סיני לשיפור הבריאות
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני להרזיה כדרך טבעית לירידה במשקל
קרא עוד

שיטות טיפול
טווינא או שיאצו: מה ההבדל בין שתי שיטות הטיפול
קרא עוד

שיטות טיפול
אוסטאופתיה יתרונות: גישה טבעית ויעילה להקלה על כאבים ושיפור בריאות הגוף
קרא עוד

שיטות טיפול
למי מתאים טיפול CBT? יתרונות וחסרונות, מחירים ומציאת מטפל מתאים
קרא עוד

שיטות טיפול
טיפול CBT לחרדה: ארגז כלים להתמודדות ושיפור חיי היומיום
קרא עוד

שיטות טיפול
מה זה עיסוי הוליסטי? יתרונות, טכניקות ושיטות טיפול
קרא עוד

שיטות טיפול
יתרונות עיסוי רפואי: שיפור בריאות הגוף והנפש
קרא עוד

שיטות טיפול
טיפול שיאצו: הדרך לשיפור הבריאות וההרגשה שלך
קרא עוד

שיטות טיפול
עיסוי רפואי לפריצת דיסק: טיפול יעיל להקלה על כאבים ושיפור ההחלמה
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני לכאב כרוני: פתרון להקלה על כאבים ממושכים
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני לכאבי גב תחתון: טיפול מוכח להקלה מיידית וארוכת טווח
קרא עוד

שיטות טיפול
מה ההבדל בין הומאופתיה לנטורופתיה?
קרא עוד

שיטות טיפול
דיקור סיני לחרדות – טיפול טבעי ומוכח לחרדה וסטרס
קרא עוד

שיטות טיפול
רפואה סינית – איזון גוף-נפש בטיפול מסורתי עתיק
קרא עוד

שיטות טיפול
הכל על רפואה אלטרנטיבית ולמה לשלב אותה בשגרה
קרא עוד

שיטות טיפול
טיפול רפלקסולוגיה: מדריך מקיף לחוויה מרפאת ומאזנת
קרא עוד

שיטות טיפול
ביופידבק לחרדות, מתחים והתמודדות עם לחץ
קרא עוד