קינסיולגיה היא שיטה שחוקרת את הקשר בין תנועות הגוף לבין בריאותנו הכללית. ע"פ השיטה, לתנועתיות הגוף יש השפעה ישירה על הבריאות הפיזית, הרגשית והשכלית של האדם. חסימות והגבלות בתנועה יכולות להצביע על קונפליקטים נפשיים ורגשיים שמודחקים.
מטרת הקינסיולוגיה היא לשחרר חסימות דרך תנועה מכוונת ומודעת, ולאפשר ריפוי וצמיחה בכל הרמות – גופנית, נפשית ורוחנית. השיטה כוללת תרגילי תנועה ספציפיים, נשימה, מדיטציה ופיתוח מודעות עצמית. הקינסיולוגיה נחשבת לגישה יעילה לטיפול בבעיות אורתופדיות, כאבים, טראומה נפשית והפרעות נוספות והיא מיושמת על ידי מטפלים מוסמכים בתחום.
בטיפול קינסיולוגיה המטפל בוחן בקפידה את תנועות המטופל ואת תחושות הגוף שלו. המטפל מנסה להבין איך בעיות של כאב, דלקות או מחלות משתקפות בתנועה של המטופל ובתפקוד השרירים שלו.
כלי מרכזי שהמטפל משתמש בו הוא בדיקת טונוס השרירים, כלומר מידת המתח השרירי. טונוס שרירים גבוה או נמוך מדי יכול להצביע על בעיות וחסימות בגוף.
המטפל משתמש במידע זה כדי לזהות חסימות ובעיות בגוף שהמטופל אינו מודע להן. הוא עוזר למטופל לשנות את דפוסי התנועה וההתנהגות שלו כדי לפתור בעיות אלה ולהגיע לאיזון. המטרה היא לאפשר לגוף לרפא את עצמו באופן טבעי דרך תנועה נכונה ומודעות גבוהה יותר.
השלב הראשון במציאת טיפול הוא זיהוי צרכים.
חשבו על סוג הטיפול המתאים לכם ועל הבעיות בהן תרצו לטפל.
לאחר זיהוי הצורך, הגיע הזמן למצוא את ההתאמה המושלמת עבורכם.
ניתן לחפש לפי סוגי טיפולים אלטרנטיביים והתמחויות, אזורי פעילות ומאפייני שירות החשובים לכם.
לאחר שמצאתם מטפלים פוטנציאלים – זה הזמן לקבוע פגישה. מטפלים רבים מציעים ייעוץ בחינם.
זכרו, כימיה טובה היא גורם משמעותי בהצלחת הטיפול.
לטיפול קינסיולוגיה ישנם מספר יתרונות:
מחיר טיפול קינסיולוגיה יכול להשתנות בהתאם לסוג הטיפול ולמטפל המעניק אותו. עם זאת, באופן כללי, מטפלים רבים מציעים טווח מחירים סביר בהתאם לכמות המפגשים, ניסיון פרקטי בהענקת הטיפולים, או כחלק מסדרת טיפולים נוספת. נסו ליצור קשר עם המטפלים ולברר על סוגי הטיפולים אותם הם מציעים ומחירם.
טיפול בקינסיולוגיה ולמידת תנועת הגוף והשרירים עוזרת לאתר את הגורמים לחרדה ומקורה. בנוסף לגילוי מקור החרדה, עוזרת הקינסיולוגיה במתן כלים להתמודדות עם החרדה, כלים וטכניקות פיזיות ורגשיות מחשבתיות.
בקינסיולוגיה יישומית המטפלים משתמשים במגוון טכניקות על מנת לאתר ולתקן בעיות בגוף ובנפש.
אחת הטכניקות המרכזיות היא בדיקת שרירים – המטפל בודק את תפקוד השרירים הספציפיים על מנת לזהות חוסר איזון ולאתר את מקור הבעיה.
בהמשך, המטפל מבצע תיקונים באמצעות תרגילי מתיחה, חיזוק שרירים ותרגול תנועה. מטרת התיקונים היא לשחזר את התפקוד התקין של הגוף ולשפר את מצבו הכללי של המטופל.
לעיתים, הטיפול כולל גם המלצות תזונתיות ושימוש בתוספי מזון על מנת לחזק ולתמוך בתהליך הטיפולי.
מאמר המספק טיפים והמלצות להכנה נפשית ורגשית טובה של הורים לקראת הלידה. המאמר דן בחשיבות ההכנה הנפשית, בטכניקות כמו עיסוי פרינאום ותרגול עם דולה לקראת צירי הלידה, בקורסי הכנה ללידה ובסימנים מבשרי לידה. כמו כן המאמר נותן עצות ליצירת סביבה תומכת ומיטיבה.
מאמר המסביר מהי חשיבות ההתאמה בין מטפל רגשי לילד וכיצד לבחור מטפל מתאים עבור הילד. המאמר מפרט מהם הגורמים לבדיקה בבחירת מטפל כמו הכשרה, ניסיון עם ילדים, שיטות טיפול, כימיה ואופי אישי. כמו כן המאמר נותן טיפים לאיך לבדוק האם הילד מרגיש בנוח עם המטפל.
מאמר המסביר כיצד לעודד ולקדם הרגלי אכילה בריאים אצל ילדים. המאמר מפרט עקרונות לתזונה בריאה עבור ילדים, כיצד לשלב מזונות בריאים בתפריט היומי והשבועי, טיפים לגיוון הארוחות ואתגרים נפוצים בהנחלת הרגלי אכילה בריאים לילדים. המאמר כולל דוגמאות לארוחות.
מחברים גוף, נפש ותודעה.
Alterna.Be עוזרת במציאת הטיפולים המתאימים ביותר בתהליך קל ונגיש.
מוצאים בקלות מטפלים ברפואה משלימה והוליסטית ונותני שירות לאורח חיים בריא.