וואטסו היא טכניקת טיפול הוליסטית המשלבת אלמנטים ממסורות שונות כמו שיאצו, עיסוי, מתיחות ומדיטציה. הטיפול מתבצע בבריכה חמימה ושקטה ומטרתו להרגיע, להפחית מתחים, לשפר את זרימת הדם ולקדם תחושת רוגע.
טיפול הוואטסו, הידוע גם בשם שיאצו מים, מתבצע בבריכה עם מים חמימים, כאשר המטופל שוכב או יושב בתוך המים. המטפל מבצע מגוון טכניקות עיסוי, מתיחות ולחץ עדינים על גוף המטופל תוך שימוש בידיים, אמות ידיים ואצבעות.
הטכניקות כוללות תנועות מעגליות, החלקה, ליטוף, ריטוט ומתיחות איטיות ומבוקרות. המטפל מתאים את הטיפול לצרכים האישיים ולמצבו הרפואי של המטופל. הטיפול מתמקד בנקודות לחץ בגוף, בשרירים מתוחים ובמפרקים.
המים החמימים והציפה מאפשרים למטפל להניע ולמתוח את הגוף בעדינות וביעילות. החום של המים מרפה את השרירים ומקל על המתיחות והתמרון. הטיפול תומך בהרפיה, הפחתת לחצים, שיפור זרימת הדם וטווח התנועה.
השלב הראשון במציאת טיפול הוא זיהוי צרכים.
חשבו על סוג הטיפול המתאים לכם ועל הבעיות בהן תרצו לטפל.
לאחר זיהוי הצורך, הגיע הזמן למצוא את ההתאמה המושלמת עבורכם.
ניתן לחפש לפי סוגי טיפולים והתמחויות, אזורי פעילות ומאפייני שירות החשובים לכם.
לאחר שמצאתם מספר מטפלים פוטנציאלים – זה הזמן לקבוע פגישה.
מטפלים רבים מציעים ייעוץ טלפוני בחינם, נצלו זאת.
חשוב לזכור, כימיה טובה היא גורם משמעותי בהצלחת הטיפול.
טיפול במים וואטסו הפך לפופולרי יותר ויותר בשנים האחרונות בשל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו:
וואטסו זוהי חוויה מרגיעה וטיפולית לזוגות שיכולה לעזור לקרב ביניהם. המרכיבים של טיפול וואטסו זוגי כוללים הן את התנועות הפיזיות של המתרגל והן את ההיבטים הפסיכולוגיים של חיבור אחד עם השני. המטפל יעבוד על גופו של כל אחד מבני הזוג בנפרד וכן במקביל באמצעות תנועות נדנוד במים, תוך התמקדות במגוון אזורים כגון צוואר, כתפיים, גב, ירכיים ורגליים.
בנוסף למרכיב הפיזי, ישנו גם מרכיב רגשי לוואטסו בו זוגות יכולים להתחבר זה לזה באמצעות קשר עין ותקשורת מילולית.
חיבור זה מאפשר הרפיה וריפוי עמוקים יותר ברמה הפיזית והרגשית.
וואטסו הפך פופולרי יותר ויותר בשנים האחרונות. הוא משתמש בטכניקות מתיחה ועיסוי עדינות כדי לעזור לנשים בהריון להירגע ולהפחית מתח. המים החמים מספקים סביבה מרגיעה לאם לעתיד ועוזרים להפחית כאבים, לשפר את זרימת הדם ולהפחית נפיחות. הטיפולים יכולים גם לעזור להקל על כאבי הצירים ולהכין את הגוף ללידה.
על ידי מתן תמיכה פיזית במהלך ההריון, טיפולי וואטסו יכולים לעזור להבטיח מעבר קל יותר לאמהות.
עלות טיפול במים וואטסו יכול להשתנות בהתאם למשך זמן הטיפול ולמטפל המעניק אותו. עם זאת, באופן כללי, מטפלים רבים מציעים טווח מחירים סביר בהתאם לכמות המפגשים, ניסיון פרקטי בהענקת הטיפולים, או כחלק מסדרת טיפולים נוספת.
נסו ליצור קשר עם המטפלים ולברר על סוגי הטיפולים אותם הם מציעים ומחירם.
מאמר המספק טיפים והמלצות להכנה נפשית ורגשית טובה של הורים לקראת הלידה. המאמר דן בחשיבות ההכנה הנפשית, בטכניקות כמו עיסוי פרינאום ותרגול עם דולה לקראת צירי הלידה, בקורסי הכנה ללידה ובסימנים מבשרי לידה. כמו כן המאמר נותן עצות ליצירת סביבה תומכת ומיטיבה.
מאמר המסביר מהי חשיבות ההתאמה בין מטפל רגשי לילד וכיצד לבחור מטפל מתאים עבור הילד. המאמר מפרט מהם הגורמים לבדיקה בבחירת מטפל כמו הכשרה, ניסיון עם ילדים, שיטות טיפול, כימיה ואופי אישי. כמו כן המאמר נותן טיפים לאיך לבדוק האם הילד מרגיש בנוח עם המטפל.
מאמר המסביר כיצד לעודד ולקדם הרגלי אכילה בריאים אצל ילדים. המאמר מפרט עקרונות לתזונה בריאה עבור ילדים, כיצד לשלב מזונות בריאים בתפריט היומי והשבועי, טיפים לגיוון הארוחות ואתגרים נפוצים בהנחלת הרגלי אכילה בריאים לילדים. המאמר כולל דוגמאות לארוחות.
מחברים גוף, נפש ותודעה.
Alterna.Be עוזרת במציאת הטיפולים המתאימים ביותר בתהליך קל ונגיש.
מוצאים בקלות מטפלים ברפואה משלימה והוליסטית ונותני שירות לאורח חיים בריא.