רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול משלימה המבוססת על לחיצה ועיסוי של אזורי כף הרגל על מנת להשפיע על איברים ומערכות שונות בגוף. שיטה זו מבוססת על האמונה כי בכף הרגל יש "מפות רפלקס" המקושרות לאיברים פנימיים בגוף, וגירוי נקודות אלה יכול לסייע בטיפול בבעיות בריאותיות שונות.
רפלקסולוגיה נחשבת לטיפול בטוח ולרוב נטול תופעות לוואי. היא יכולה לשמש כדרך להפחתת מתחים ולחצים, שיפור מצבי כאב, עידוד שינה איכותית ועוד יתרונות נוספים. באמצעות התבוננות, לחיצה ועיסוי ניתן לאבחן ולטפל בבעיות בריאותיות שונות.
טיפול רפלקסולוגיה מבוסס על התפיסה שנקודות בכף הרגל משוקפות וקשורות לאיברים ואזורים שונים בגוף שניתן לזהותם באמצעות מפה רפלקסולוגית.
מפת רפלקסולוגיה מציגה את הקשר ההדדי בין איברי הגוף השונים לבין נקודות ספציפיות בכפות הרגליים, כך שאם קיימת בעיה באיבר מסוים נצפה לראות שינוי מסוים בכף הרגל שיכול להתבטא בכאב בעת מגע, שינוי פיגמנט, יבלות, עור מת וכו'.
באמצעות המפה הרפלקסולוגית יכול המטפל לזהות בעיות בריאותיות ולהשפיע עליהן דרך הפעלת לחץ ועיסוי ובכך להחזיר את האיזון לגוף ולאפשר ריפוי.
השלב הראשון במציאת טיפול הוא זיהוי צרכים.
חשבו על סוג הטיפול המתאים לכם ועל הבעיות בהן תרצו לטפל.
לאחר זיהוי הצורך, הגיע הזמן למצוא את ההתאמה המושלמת עבורכם.
ניתן לחפש לפי סוגי טיפולים והתמחויות, אזורי פעילות ומאפייני שירות החשובים לכם.
לאחר שמצאתם מספר מטפלים פוטנציאלים – זה הזמן לקבוע פגישה.
מטפלים רבים מציעים ייעוץ טלפוני בחינם, נצלו זאת.
חשוב לזכור, כימיה טובה היא גורם משמעותי בהצלחת הטיפול.
ישנם מספר יתרונות בולטים לטיפולי רפלקסולוגיה:
שימוש ברפלקסולוגיה במהלך ההריון עשוי לספק תמיכה נוספת והקלה טבעית על מגוון תסמינים פיזיים, רגשיים ורוחניים שעשויים להתרחש במהלך תקופת ההריון, ניתן גם להשתמש ברפלקסולוגיה לזירוז לידה.
על מנת למנוע סיכון ולהבטיח טיפול בטוח מומלץ לבחור במטפלים מוסמכים שעברו הכשרה ייעודית לטיפול בנשים בהריון.
כן, רפלקסולוגיה מתאימה לילדים. הטיפול ברפלקסולוגיה מתאים לילדים בכל גיל, מלידה ועד גיל ההתבגרות.
רפלקסולוגיה מציעה גישה טבעית וללא תרופות, שמתמקדת בריפוי, איזון הגוף ובקידום הבריאות.
מפת כף הרגל היא תרשים המתאר את המיקומים המדויקים של הנקודות בכף הרגל המתאימים לאיברים ולמערכות השונות בגוף. ישנם הבדלים בין מפת כף הרגל לגברים לבין מפת כף הרגל לנשים, ההבדלים נובעים מהשונות הביולוגית והפיזיולוגית בין שני המינים ומותאמים להם.
המפה היא כלי מסייע בעבודת הרפלקסולוגיה, על מנת להשתמש בה באופן יעיל ומקצועי, נדרשת הבנה מקצועית והדרכה לכן, מומלץ לפנות למטפל מנוסה ומוסמך רפלקסולוגיה.
למרות ששני הטיפולים מתרכזים בכף הרגל ההבדל העיקרי הוא בגישה הטיפולית ובמטרות הטיפול. עיסוי כף הרגל הוא טכניקת עיסוי פיזית שמתרכזת בהרפיה והקלה על מתחים, בעוד שרפלקסולוגיה מתמקדת בטיפול כחלק מתפיסה הוליסטית של כף הרגל כמפה של גוף האדם.
רפלקסולוגיה מנסה לשפר את הבריאות הכללית ולטפל בבעיות בריאותיות באמצעות לחיצה וטיפול בנקודות הממוקמות בכף הרגל ובכך ניתן לעורר, להרגיע או לשפר את פעילותם של אברים ומערכות מסוימות בגוף.
מאמר המספק טיפים והמלצות להכנה נפשית ורגשית טובה של הורים לקראת הלידה. המאמר דן בחשיבות ההכנה הנפשית, בטכניקות כמו עיסוי פרינאום ותרגול עם דולה לקראת צירי הלידה, בקורסי הכנה ללידה ובסימנים מבשרי לידה. כמו כן המאמר נותן עצות ליצירת סביבה תומכת ומיטיבה.
מאמר המסביר מהי חשיבות ההתאמה בין מטפל רגשי לילד וכיצד לבחור מטפל מתאים עבור הילד. המאמר מפרט מהם הגורמים לבדיקה בבחירת מטפל כמו הכשרה, ניסיון עם ילדים, שיטות טיפול, כימיה ואופי אישי. כמו כן המאמר נותן טיפים לאיך לבדוק האם הילד מרגיש בנוח עם המטפל.
מאמר המסביר כיצד לעודד ולקדם הרגלי אכילה בריאים אצל ילדים. המאמר מפרט עקרונות לתזונה בריאה עבור ילדים, כיצד לשלב מזונות בריאים בתפריט היומי והשבועי, טיפים לגיוון הארוחות ואתגרים נפוצים בהנחלת הרגלי אכילה בריאים לילדים. המאמר כולל דוגמאות לארוחות.
מחברים גוף, נפש ותודעה.
Alterna.Be עוזרת במציאת הטיפולים המתאימים ביותר בתהליך קל ונגיש.
מוצאים בקלות מטפלים ברפואה משלימה והוליסטית ונותני שירות לאורח חיים בריא.