ืืืคืืื ืืืืืฆืื ืืขืืกืื ืจืื (ืกืืืืื) ืืืืืจ ืืขืื ืืืืืื
ืืืคืืื ืืืืืฆืื ืืืขืื ืืืืืื
ืืืคืืื ืืขืืกืื ืจืื (ืกืืืืื) ืืคื ืขืจืื
ืืืืข ื ืืกืฃ ืขื ืขืืกืื ืจืื (ืกืืืืื)
ืขืืกืื ืจืื, ืืืืื ื ืื ืกืืืืื (Sobada) ืื ืขืืกืื ืฉืืงืื ืืืื ืืืจืื, ืืื ืฉืืืช ืขืืกืื ืืืคืืื ืืกืืจืชืืช ืฉืืงืืจื ืืชืจืืืช ืืืืื ืืืจืื ืืืจืืงื. ืืฉืืื ืืชืืงืืช ืืืืคืื ืืืืืจ ืืืื, ืืืื ืืืจืื ืืืืฆืขืืช ืืื ืืงืืช ืขืืกืื ืขืืื ืืช ืืืืืืงืืช ืฉืืืจืชื ืืฉืคืจ ืืช ืืืงืื ืืจืื, ืืฉืืจืจ ืืืืืงืืืืช, ืืืืืืจ ืืช ืืจืืืช ืืื ืืืืืืคื, ืืืืื ืืช ืืืขืจืืช ืืืืจืืื ืืืช. ืืืืฉื ืืืืกืกืช ืขื ืืืื ื ืฉืจืื "ื ืข" ืื "ืืฉืชื ื ืืืืงืืื" ืขืงื ืืืจืืื ืฉืื ืื ืืื ืืืืืช, ื ืืชืืืื, ืืจืืืืืช, ืืชื, ืื ืืจืืช ืืฉืืืช, ืืื ืืืงืื ืื ืืืคืืืืื ืืฉืคืืข ืขื ืืืจืืืืช ืืืืืืช. ืขืืกืื ืจืื ืืืื ืืกืืืข ืืืืคืื ืืืขืืืช ืคืืจืืืช, ืืืืืจ ืื ืกืืืจ ืื ืืืื, ืชืกืืื ืช ืงืื ืืกืชืืช, ืืืื ืืื ืืจืื ืืื, ืื ืืืืืจืืืืืก, ืฆืืกืืืช, ืืคืืืช ืืืืจืืช, ืืขืืืช ืขืืืื, ืืืื ืื ืชืืชืื, ืืืื ื ืืืจืืื ืืืืื. ืืืืคืื ืืชืืฆืข ืืขืืื ืืช ืจืื, ืืืื ืื ืขืืืื ืขื ืฉืืจืืจ ืจืืฉืืช ืืชืืืื ืืืืืกืืืช. ืขืืกืื ืจืื ืืชืืื ืืืืืื ืื ืฉืื, ืื ืืฉื ื ืืื ืืงืืช ืืืืืช ืื ืืืืจืื ืืืืคืื ืืืขืจืืช ืืขืืืื ืืืจืืืื.
ืื ืฉืื ืฉืืืคืฉื ืขืืกืื ืจืื (ืกืืืืื) ืืืขืื ืืืืืื ืืืคืฉื ืื:
ืฉืืืืช ื ืคืืฆืืช ืขื ืขืืกืื ืจืื (ืกืืืืื)
ืื ืื ืขืืกืื ืจืื (ืกืืืืื)?
ืขืืกืื ืจืื (ืกืืืืื) ืืื ืฉืืืช ืขืืกืื ืืืคืืื ืืกืืจืชืืช ืืืจืื ืืืจืืงื ืืืชืืงืืช ืืืืืจ ืืืื, ืืืื ืืืจืื. ืืืืคืื ืืฉืชืืฉ ืืืื ืืงืืช ืขืืื ืืช ืืฉืืคืืจ ืืืงืื ืืจืื, ืฉืืจืืจ ืืืืืงืืืืช, ืืืืจืช ืืจืืืช ืื ืืืืืื ืืืจืืื ืื ืืงืืืื ืืจืืืืช ื ืฉืื., normal, ืื ืื ืขืืกืื ืจืื (ืกืืืืื)?
ืืื ืขืืื ืขืืกืื ืจืื ืืืขืื ืืืืืื?
ืืืืจื ืขืืกืื ืจืื ืืืขืื ืืืืืื ืืฉืชื ืื ืืืชืื ืืืืฉืจื ืืื ืืกืืื ืฉื ืืืขืกื ืืฉืืื ืื, ืืฉื ืืืืคืื, ืืืื ืืืื ืื ืืืขืืฅ ืืืืืกืื ื ืืกืฃ. ืขืืกืื ืจืื ืืื ืืืคืื ืืืืื ืืืืจืฉ ืืืฉืจื ืกืคืฆืืคืืช. ื-AlternaBe ื ืืชื ืืืฆืื ืืขืกืืช ืืืกืืืืช ืืขืืกืื ืจืื ืขื ืืืืื ืืืืจืื ืืคืืจืืื, ืื ืฉืชืืืื ืืืฉืืืช ืืืืฆืื ืืช ืืืชืืืื ืืชืงืฆืื ืฉืื.
ืืื ืืืืจืื ืืขืกื ืืขืืกืื ืจืื ืืืขืื ืืืืืื?
ืืฉืื ืืืื ืืืืืง ืืช ืืืืฉืจื ืืืงืฆืืขืืช ืฉื ืืืขืกื ืืฉืืืช ืกืืืืื ืื ืขืืกืื ืจืื ืืกืืจืชื, ืื ืืกืืื ืืขืืืื ืขื ื ืฉืื, ืืืจืืืฉืืช ืืืืืคืชืื ืฉืื. ืืืขืกื ืฆืจืืื ืืืืื ืืืื ืื ืืืืื ื ืฉืืช, ืืืืืจ ืืืกืช ืืืืขืืืช ืื ืคืืฆืืช. ืืืืืฅ ืืงืจืื ืืืืฆืืช ืืืืืืง ืืชืืื ืืืฉืืช. ื-AlternaBe ืชืืืื ืืืฆืื ืืขืกืืช ืืืกืืืืช ืืขืืกืื ืจืื ืืืขืื ืืืืืื ืขื ืืืืข ืืื ืขื ืืชืืืืืืชืืื, ืืืืฆืืช ืืืืจืืืื ืืืืืชืื.
ืืื ืืื ื ืืฉื ืขืืกืื ืจืื?
ืขืืกืื ืจืื ืืืื ื ืืฉื ืืืจื ืืื ืืื 60 ื-90 ืืงืืช. ืืืืคืื ืืืื ืฉืืื ืขื ืืืืืืจ ืืืชืกืืื ืื, ืขืืืื ืขืืื ื ืขื ืืืื ืืืืื, ืืืขืืชืื ืื ืืืจืื ืืืืคืื ืขืฆืื ืืืืช. ืชืืืื ืืืืคืื ืืืื ืืฉืชื ื - ืืฉ ื ืืฉืืื ืฉืืืืคืืื ื-3-6 ืืคืืฉืื, ืืืืจืื ืืืจืฉืื ืืืืื ืืจืื ืืืชืจ. ืืืืืฅ ืืชืื ืืืคืืืื ืืคื ืฉืืื ืืืืืืจ. ื-AlternaBe ื ืืชื ืืจืืืช ืืช ืคืจืื ืืืืคืืืื ืืืฉื ืืืื ืืืืืืง ืืฆื ืื ืืืคืืช.
ืืื ืขืืกืื ืจืื ืืชืืื ืืืืื?
ืขืืกืื ืจืื ืืชืืื ืืจืื ืื ืฉืื ืขื ืืขืืืช ืคืืจืืืช, ืืืจืืื ืืืืช ืื ืืืื ืืื. ืขื ืืืช, ืืฉ ืืชืืืืืช ื ืื ืืฉืืืืช: ืืจืืื (ืืืืืื ืืจืืืกืืจ ืจืืฉืื), ืชืงืืคืช ืืกืช, ืืืืื ืืืืืจ ืืืื, ืืืืืจืืช, IUD (ืืชืงื ืชืื ืจืืื) ืฉืืืื ืก ืืืืจืื ื, ืื ืืืื ืืื ืืจืืคืื. ืืืื ืืืืืืข ืืืขืกื ืขื ืื ืืฆื ืจืคืืื. ืืืืคืื ืขืืื ืืื ืืืื. ื-AlternaBe ืชืืืื ืืืฆืืจ ืงืฉืจ ืืฉืืจ ืขื ืืืขืกืืช ืืฉืืืืช ืืืชืืื ืืืฉืืช.
ืื ืืืืื ืืื ืืขืกืืช ืืขืืกืื ืจืื ืืืขืื ืืืืืื?
ืืขืกืืช ืืขืืกืื ืจืื ืืืขืื ืืืืืื ืขืฉืืืืช ืืืืืช ืืืกืืืืช ืืืืฉืืช ืฉืื ืืช - ืกืืืืื ืืกืืจืชืืช ืืืื, Arvigo Maya Abdominal Therapy, ืื ืฉืืืืช ืืืืจื ืืืช ืืขืืกืื ืจืื ืืฉืืงืื ืจืฆืคืช ืืืื. ืืื ืื, ืืฉ ืืขืกืืช ืืืชืืืืช ืืคืืจืืืช, ืืืจืืช ืืืืื ืืืืืจ ืื ืื ืืืืืจืืืืืก, ืืืฉ ืืืฉืืืืช ืขืืกืื ืจืื ืขื ื ืืืจืืคืชืื, ืฆืืื ืืจืคื, ืื ืืืืื ืจืืฉื. ืจืืช ืืจืืืฉืืช, ืืืืข ืืืจืืืืช ื ืฉืื, ืืืืืฉื ืืืืืืกืืืช ืืฉืชื ืืช ืืื ืืืคืืืช. ื-AlternaBe ื ืืชื ืืขืืื ืืคืจืืคืืืื ืืืคืืจืืื ืฉื ืืืืคืืืช, ืืจืืืช ืืช ืืืชืืืืืืช, ืืืืื ืืืืืจืื, ืืืืืฆืืช ืืืืืจืืืื - ืืืืืืจ ืืช ืืืชืืืื ืืืืชืจ ืืฆืจืืื ืฉืื.
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