יאמינה סלומון

נעים להכיר, אני יאמינה, יוגה תרפיסטית מוסמכת ומורה בכירה ליוגה. מזה עשרים שנים אני מטפלת ביוגה-תרפיה מותאמת אישית, מנחה שיעורים קבוצתיים וסדנאות לאנשים המעוניינים בהתפתחות אישית, חוסן לגוף ולנשמה וצמיחה רוחנית. אני מאמינה שכולנו יכולים לצמוח כאשר מכניסים יוגה לחיים. אודות הטיפול האישי: ההתמחות שלי ביוגה-תרפיה היא בשחרור כאב וטראומה ובניית חוסן והעצמה אישית. אני עושה זאת באמצעות מודל שבניתי המורכב משלושה שלבים: *שלב 1 - טיהור: שיחרור מכאב וטראומה* על ידי תרגילי נשימות יוגיות ותרגילי יוגה רסטורטיבית להרגעת מערכת העצבים הסימפטתית והפעלת מערכת העצבים הפאראסימפטתית. *שלב 2 - חיזוק: בניית חוסן* על ידי לימוד מנחי גוף קלים לביצוע לחיזוק שרירי הליבה וחיזוק כוח החיים; ותרגילי בהריגו יוגה לפוקוס ובהירות מחשבתית. *שלב 3 - יצירה: יצירת חיים מיטביים.* על ידי מדיטצייה מודרכת לחיים טובים. אשמח לתאם שיחה ולענות לכל שאלה.