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ืืืคืืื ืืืืืฆืื ืืจืืช ืื
ืืืคืืื ืืขืืกืื ืฉืืืื ืืคื ืขืจืื
ืืืืข ื ืืกืฃ ืขื ืขืืกืื ืฉืืืื
ืขืืกืื ืฉืืืื ืืื ืืื ืืฉืืืืช ืืขืืกืื ืืคืืคืืืจืืืช ืืืืืืจืืช ืืืืชืจ ืืขืืื, ืืืื ื ืืฉื ืืขืืกืื ืืงืืืกื ืืืขืจืื. ืืฉืืื ืคืืชืื ืืืื ื-19 ืขื ืืื ืืจืืคื ืืฉืืืื ืคืจ ืื ืจืืง ืืื ื ืืืืืกืกืช ืขื ืืืข ืื ืืืื ืืคืืืืืืืื ืืขืืืง. ืขืืกืื ืฉืืืื ืืฉืื ืืืฉ ืืื ืืงืืช ืขืืงืจืืืช: ืืืืืฃ ืืจืื (effleurage), ืืืฉื (petrissage), ืืืืื (friction), ืืคืืืืช (tapotement) ืืจืขืืืืช (vibration). ืืืืคืื ืืชืืฆืข ืขื ืฉืื ืขืืกืื ืขื ืืขืืจ, ืืชื ืืขืืช ืืืจืืืช ืืืืืื ืืื, ืืืืจื ืืฉืคืจ ืืช ืืจืืืช ืืื ืืืืืืคื, ืืืจืืืข ืืช ืืขืจืืช ืืขืฆืืื, ืืฉืืจืจ ืืชืื ืฉืจืืจืื ืืืงืื ืชืืืฉืช ืจืืืข ืืจืืืขื ืขืืืงื. ืขืืกืื ืฉืืืื ืืชืืื ืื ืืืืจืืช ืืจืคืื ืืื ืืืืคืื ืืืืื ืฉืจืืจืื ืงืืื ืขื ืืื ืื ืืื.
ืื ืฉืื ืฉืืืคืฉื ืขืืกืื ืฉืืืื ืืจืืช ืื ืืืคืฉื ืื:
ืฉืืืืช ื ืคืืฆืืช ืขื ืขืืกืื ืฉืืืื
ืื ืื ืขืืกืื ืฉืืืื?
ืขืืกืื ืฉืืืื ืืื ืฉืืืช ืืขืืกืื ืืงืืืกื ืืืขืจืื ืืืืืกืกืช ืขื ืืืฉ ืืื ืืงืืช ืขืืงืจืืืช ืฉื ืืืืืฃ, ืืืฉื, ืืืืื, ืืคืืืืช ืืจืขืืืืช. ืืืืคืื ืืชืืฆืข ืขื ืฉืื ืืืืจื ืืฉืคืจ ืืจืืืช ืื, ืืฉืืจืจ ืืชืืื ืืืงืื ืืจืคืื ืขืืืงื.
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ืืืืจื ืขืืกืื ืฉืืืื ืืจืืช ืื ืืฉืชื ืื ืืืชืื ืื ืืกืืื ืืืขืกื, ืืฉื ืืืืคืื ืืืืชืงื ืื ืืื ืืชืืฆืข. ื-AlternaBe ื ืืชื ืืืฆืื ืืขืกืื ืืืกืืืื ืืขืืกืื ืฉืืืื ืขื ืืืืื ืืืืจืื ืืคืืจืืื, ืื ืฉืชืืืื ืืืฉืืืช ืืืืฆืื ืืช ืืืชืืื ืืชืงืฆืื ืฉืืื.
ืืื ืืืืจืื ืืขืกื ืขืืกืื ืฉืืืื ืืจืืช ืื?
ืืฉืื ืืืืืง ืืช ืืืืฉืจื ืืืงืฆืืขืืช ืฉื ืืืขืกื ืืขืืกืื ืฉืืืื, ืื ืืกืืื ืืขืืฆืืช ืืืืฅ ืฉืืื ืืกืคืง (ืงื, ืืื ืื ื ืื ืขืืืง). ื-AlternaBe ืชืืืื ืืืฆืื ืืขืกืื ืืืกืืืื ืืขืืกืื ืฉืืืื ืืจืืช ืื ืขื ืืืืข ืืื ืขื ืืชืืืืืืชืืื, ืืืืฆืืช ืืืืจืืืื ืืืืืชืื.
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ืขืืกืื ืฉืืืื ืืืื ื ืืฉื ืืืจื ืืื ืืื 60 ื-90 ืืงืืช ืืขืืกืื ืืืฃ ืืื, ืื 30-45 ืืงืืช ืืขืืกืื ืืืงื (ืื ืืืชืคืืื). ืืืืคืื ืืชืืฆืข ืืฉืืืื ืขื ืืืืช ืขืืกืื ืขื ืฉืื ืื ืืจืืืืืื. ื-AlternaBe ื ืืชื ืืจืืืช ืืช ืคืจืื ืืืืคืืืื ืืืฉื ืืืื ืืืืืืง ืืฆื ืื ืืืคื.
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ืืขืกืื ืืขืืกืื ืฉืืืื ืืจืืช ืื ืขืฉืืืื ืืืฉืชืืฉ ืืขืืฆืืืช ืืืฅ ืฉืื ืืช - ืืฉ ืืืชืืืื ืืขืืกืื ืขืืื ืืืจืืืข, ืืืจืื ืืขืืกืื ืขืืืง ืืืชืจ ืืืืคืื ืืืืืื. ืืื ืื, ืืฉ ืืขืกืื ืืืฉืืืื ืืช ืืขืืกืื ืืฉืืืื ืขื ืืจืืืชืจืคืื, ืืื ืื ืืืืช ืื ืืื ืืงืืช ื ืืกืคืืช. ื-AlternaBe ื ืืชื ืืขืืื ืืคืจืืคืืืื ืืืคืืจืืื ืฉื ืืืืคืืื, ืืจืืืช ืืช ืืืชืืืืืืช, ืืืืื ืืืืืจืื, ืืืืืฆืืช ืืืืืจืืืื - ืืืืืืจ ืืช ืืืชืืื ืืืืชืจ ืืฆืจืืื ืฉืืื.