דרך האיזון - גפן זאבי

דרך האיזון - תהליך שבו נחזיר לעצמנו בהדרגה את היכולת הטבעית של הגוף להתמודד עם מחלות, לחזור בהדרגה ובמתינות למשקל תקין ואף לשמור עליו. נעשה זאת באמצעות תזונה כמה שפחות מעובדת, כמה שיותר טבעית ועם כמה שפחות חומרים מזיקים. לעיתים ניעזר בתוספי תזונה ובצמחי מרפא מותאמים אישית. נבין את עקרונות התזונה המיטבית ומה קורה כשעושים 'דיאטות בזק' ולמה זה לא מצליח לאורך זמן. בדרך נבחן את ההרגלים שלנו - מה מיטיב ומה לא, ובעזרת אימון אישי נציב את המטרות ונכוון את המצפן לכיוון חיים בריאים.