לילך חזן • מאמנת אישית בשיטת סאטיה

נעים להכיר 🙂 אני לילך ואני מלווה אנשים בתהליכי התפתחות וצמיחה אישית, בשיטת סאטיה. את שיטת סאטיה המופלאה גיליתי לפני שבע שנים. המסע שלי התחיל בחקירה עצמית אינסופית, למדתי איך לקחת אחריות במקום להימנע, איך להקשיב במקום לברוח, איך לחמול במקום לכעוס ואיך להפוך לאדם חופשי עם אושר פנימי שאינו תלוי בנסיבות חיצוניות. שיטת סאטיה מסתכלת על כל תחומי חייו של האדם כמראה דרכה אפשר להתבונן, ללמוד ולחקור את עצמו. הימנעות מהמצב הנוכחי או הרצון התמידי לשנות אותו היא המקור לסבל מתמשך. האנרגיה שמושקעת במציאת פתרונות חיצוניים, בהימנעות מתחושות או רגשות לא נעימים היא אנרגיה מבוזבזת, לא מתגמלת ובסופו של דבר גורמת להפרה של האיזון, השלווה והשקט הפנימי. בתהליך האימון הסאטי אנו לומדים להכיר את עצמנו, את התפיסות, המנגנונים והאמונות המגבילות שנוצרו לנו עוד בילדות, ליוו אותנו והשפיעו עלינו לאורך החיים וכעת כבוגרים אינם משרתים אותנו עוד. דרך ההיכרות שלנו עם עצמנו נוכל לפתח חוסן מול הרגלים והשפעות חיצוניות ומשם יתאפשר לנו ליצור חופש בחיינו ולהיות מי שאנחנו רוצים להיות באמת, ללא תלות בנסיבות חיצוניות. תחומים שעליהם ניתן לעבוד בחדר האימון: תקשורת בין אישית, מציאת זוגיות, הפחתת כעסים ולחץ, ערך עצמי וביטחון עצמי, קושי חברתי ועוד... אני מזמינה אתכם להתחיל מסע משלכם ולהפוך לאנשים חופשיים ונינוחים יותר.. לילך