ביופידבק

1. הבנה ושליטה בתהליכים פיזיים ורגשיים – טיפול ביופידבק מאפשר לכם להבין ולשלוט בתהליכים פיזיים ורגשיים בגוף. בעזרת מדידות ומידע בזמן אמת, תקבלו הבנה מעמיקה על עצמכם ותוכלו לפעול באופן ממוקד על מנת לשפר.
2. ניהול רמות סטרס – הטיפול מאפשר ללמוד כיצד להקל ולנהל רמות סטרס בגוף. באמצעות מידע מדויק על השינויים בגוף המתרחשים בעת לחץ או חרדה, ועל ידי התמודדות מודעת ושינוי בשליטה בגוף, תוכלו להפחית את התגובה הפיזית והרגשית לסטרס ולהקל על תחושות לחץ.
3. שיפור ביצועים – טיפולים תכופים יכולים לשפר את ביצועי המטופלים במגוון תחומים. על ידי הבנה מדויקת של התהליכים הפיזיים והרגשיים שלהם, הם מקבלים כלים יעילים לשפר את התמיכה והביצועים האישיים שלהם בעבודה, בלימודים, בספורט ובתחום התרגול הפיזי.
4. טיפול בכאב כרוני – טיפול ביופידבק יכול לשמש ככלי עזר בטיפול בכאב כרוני. באמצעות השפעה על מניעי הכאב והרגולציה של פעימות הלב, נשימה ורמות סטרס, המטופל יכול לשפר את תחושת הנוחות ולהפחית את רמת הכאב.
5. התמודדות עם קושי רגשי – הטיפול מסייעים להתמודד עם קושי רגשי, בעזרת המידע המדויק שתקבלו על תהליכים בגוף ועל ידי תרגול ושיפור השליטה בגוף, ניתן לשפר את התודעה לתחושות ולרגשות ולפעול באופן יעיל ומתוכנן במגוון מצבים רגשיים.

טיפול נוריופידבק הוא טיפול הנגזר משיטת ביופידבק, כאשר בשתי השיטות המטופל מתחבר למערכת ממוחשבת המציגה את המדדים שלו בזמן אמת. בטיפול נוירופידבק, בשונה מביופידבק המטפל מודד את גלי המוח באמצעות חיישני EEG בתור הפרמטר המרכזי ועליו נותן משוב.

1. טיפול ביופידבק מאפשר להבין ולהתרגל לתחושות הגוף בזמן חרדה. תקבלו מידע מדויק על השינויים הפיזיים הקשורים לחרדה, כמו לחץ דם גבוה, עומס בשרירים, ושינויים בקצב הלב. על ידי התמודדות מודעת עם תחושות אלה, ניתן להפחית את החרדה ולשפר את הרגולציה האוטונומית של הגוף.
2. טיפול ביופידבק מאפשר לשפר את השליטה העצמית. תלמדו כיצד להשפיע על מניעי החרדה, כמו שליטה בנשימה, רמות סטרס, ותהליכים פיזיים בגוף. על ידי תרגול סדרתי וממוקד, ניתן לפתח כישורים להקלה על החרדה ולשליטה עצמית יותר טובה במצבים קשים.
3. בעזרת מדידות ביופידבק, תקבלו מידע מדויק על תהליכים בגופו שקשורים לחרדה. המידע מאפשר להבין בצורה מדויקת אילו תהליכים פיזיים קשורים לחרדה ולקבל החלטות מבוססות ידע איך להתמודד עם החרדה בצורה יעילה.

עלות טיפול ביופידבק יכול להשתנות בהתאם למשך זמן הטיפול ולמטפל המעניק אותו. עם זאת, באופן כללי, מטפלים רבים מציעים טווח מחירים סביר בהתאם לכמות המפגשים, ניסיון פרקטי בהענקת הטיפולים, או כחלק מסדרת טיפולים נוספת.

נסו ליצור קשר עם מטפלים ולברר על סוגי הטיפולים אותם הם מציעים ומחירם.