עיסוי רקמות עמוק הוא טכניקת עיסוי המתמקדת בשכבות העמוקות של הרקמות בגוף. העיסוי פועל לשחרר מתחים כרוניים בשרירים, רקמות חיבור ופאשיות ולסייע בטיפול בכאבים ממושכים. העיסוי ידוע ביעילותו לטיפול בכאבי גב תחתון, כתפיים, צוואר ובעיות אורתופדיות שונות.
העיסוי משלב שימוש בלחצים איטיים וממושכים יחד עם מתיחות ומיקוד בנקודות הכאב הספציפיות של המטופל. טיפול זה יכול לסייע להקלה משמעותית על כאבים ותסמינים נקודתיים ולשיפור תפקודי היומיום.
במהלך העיסוי המטפל מתמקד בשכבות העמוקות של השרירים והרקמות ולא רק בשכבות העליונות. המטפל ישתמש באגודליו, אצבעותיו, מרפקיו או כפות ידיו כדי להפעיל לחץ ממוקד ואיטי על נקודות המתח בגוף.
הלחץ בעיסוי רקמות עמוק הוא איטי ועמוק יותר מעיסוי רגיל ונמשך בין 90 שניות ל-2 דקות על כל נקודה. המטפל יתמקד בהתחלה באזורים עם מתחים וכאבים ולאחר מכן ימשיך לשאר הגוף. הטיפול כולל גם מתיחות קצרות של האזורים הכואבים.
העיסוי אורך בין 60-90 דקות ובדרך כלל ניתן על מזרן טיפולים מיוחד. הטיפול יכול לסייע באופן משמעותי להקלה בכאבים כרוניים.
השלב הראשון במציאת טיפול הוא זיהוי צרכים.
חשבו על סוג הטיפול המתאים לכם ועל הבעיות בהן תרצו לטפל.
לאחר זיהוי הצורך, הגיע הזמן למצוא את ההתאמה המושלמת עבורכם.
ניתן לחפש לפי סוגי טיפולים והתמחויות, אזורי פעילות ומאפייני שירות החשובים לכם.
לאחר שמצאתם מספר מטפלים פוטנציאלים – זה הזמן לקבוע פגישה.
מטפלים רבים מציעים ייעוץ טלפוני בחינם, נצלו זאת.
חשוב לזכור, כימיה טובה היא גורם משמעותי בהצלחת הטיפול.
עיסוי רקמות עמוק הוא טכניקה טיפולית המשתמשת בתנועות איטיות ועמוקות לשחרור מתחים בשרירי הגוף וברקמות החיבור. במהלך טיפול בעיסוי המטפל מתמקד בשכבות העמוקות של השרירים והרקמות ולא רק בשכבות העליונות. המטפל ישתמש באגודליו, אצבעותיו, מרפקיו או כפות ידיו כדי להפעיל לחץ ממוקד ואיטי על נקודות המתח בגוף.
טיפול עיסוי רקמות עמוק הופך לפופולרי יותר ויותר בשנים האחרונות בשל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו:
עיסוי רקמות עמוק הוא סוג של טיפול עיסוי המתמקד בשכבות העמוקות יותר של השריר ורקמת החיבור. בניגוד לסוגים אחרים של עיסוי, עיסוי רקמות עמוק משתמש בתנועות איטיות יותר ובלחץ ישיר יותר כדי למקד את השכבות העמוקות יותר של השרירים והפאשיה (רקמות החיבור).
בנוסף, העיסוי כולל שימוש בלחצים איטיים וממושכים יותר – בין 90 שניות ל-2 דקות לכל נקודה. ברוב סוגי העיסוי הלחץ הוא מהיר יותר.
אלה טווחי המחירים המקובלים לטיפול בעיסוי רקמות עמוק:
טיפול בודד – בין 200 ל-450 ש"ח, בהתאם לניסיון המטפל ומשך הטיפול.
חבילת 3-5 טיפולים – בין 600 ל-1500 ש"ח.
חבילת 10 טיפולים – בין 1800 ל-3000 ש"ח.
מנוי חודשי/רבעוני – בין 1000 ל-2500 ש"ח לחודש/רבעון.
המחירים משתנים בהתאם לאזור מגורים, ניסיון וותק המטפל, וכמות הטיפולים בחבילה.
ככלל, עיסוי רקמות עמוק יקר יותר מסוגי עיסוי בסיסיים יותר בשל המומחיות הנדרשת מהמטפלים ואופי הטיפול האינטנסיבי יותר. מומלץ לבדוק מחירים אצל מספר מטפלים לפני תחילת הטיפולים.
מאמר המספק טיפים והמלצות להכנה נפשית ורגשית טובה של הורים לקראת הלידה. המאמר דן בחשיבות ההכנה הנפשית, בטכניקות כמו עיסוי פרינאום ותרגול עם דולה לקראת צירי הלידה, בקורסי הכנה ללידה ובסימנים מבשרי לידה. כמו כן המאמר נותן עצות ליצירת סביבה תומכת ומיטיבה.
מאמר המסביר מהי חשיבות ההתאמה בין מטפל רגשי לילד וכיצד לבחור מטפל מתאים עבור הילד. המאמר מפרט מהם הגורמים לבדיקה בבחירת מטפל כמו הכשרה, ניסיון עם ילדים, שיטות טיפול, כימיה ואופי אישי. כמו כן המאמר נותן טיפים לאיך לבדוק האם הילד מרגיש בנוח עם המטפל.
מאמר המסביר כיצד לעודד ולקדם הרגלי אכילה בריאים אצל ילדים. המאמר מפרט עקרונות לתזונה בריאה עבור ילדים, כיצד לשלב מזונות בריאים בתפריט היומי והשבועי, טיפים לגיוון הארוחות ואתגרים נפוצים בהנחלת הרגלי אכילה בריאים לילדים. המאמר כולל דוגמאות לארוחות.
מחברים גוף, נפש ותודעה.
Alterna.Be עוזרת במציאת הטיפולים המתאימים ביותר בתהליך קל ונגיש.
מוצאים בקלות מטפלים ברפואה משלימה והוליסטית ונותני שירות לאורח חיים בריא.